Lorsque nous pensons à prendre soin de notre cœur, l'exercice, la nutrition, le sommeil et la gestion du stress viennent généralement en premier à l'esprit. Mais qu'en est-il de quelque chose d'aussi simple que de boire de l'eau ? À l'occasion de la Journée mondiale du cœur, le 29 septembre, il vaut la peine de regarder de plus près le lien entre l'hydratation et la santé cardiaque et pourquoi le […]
Vos employés remplissent leurs bouteilles d'eau, prennent un verre avant une réunion ou se servent à l'évier de la salle de pause sans y réfléchir à deux fois. Mais à quelle fréquence vous arrêtez-vous pour vous poser la question : que contient réellement l'eau que votre équipe boit chaque jour ? L'eau peut sembler claire et avoir bon goût, mais cela ne signifie pas nécessairement […]