que le remplacement des boissons sucr\u00e9es par de l'eau est associ\u00e9 \u00e0 une diminution des risques d'ob\u00e9sit\u00e9 et de maladies cardiaques.<\/span><\/p>\nLorsqu'une fontaine d'eau propre et accueillante est disponible, les employ\u00e9s sont plus enclins \u00e0 boire de l'eau de mani\u00e8re r\u00e9guli\u00e8re, pr\u00e9f\u00e9rant s'hydrater plut\u00f4t que d'opter pour des solutions riches en sucres. Et ces choix s'additionnent.<\/span><\/p>\nFaciliter l'hydratation au travail, c'est soutenir :<\/span><\/p>\n\u2714 Des habitudes saines pour le c\u0153ur<\/span>
\n<\/span>Am\u00e9lioration de l'attention et de la concentration<\/span>
\n<\/span>Une meilleure \u00e9nergie tout au long de la journ\u00e9e<\/span>
\n<\/span>\u2714 Une culture qui valorise la sant\u00e9 et le bien-\u00eatre<\/span><\/p>\n <\/p>\n
Conseils simples pour une hydratation saine pour le c\u0153ur des employ\u00e9s<\/b><\/h2>\n
Pendant le Mois am\u00e9ricain du c\u0153ur, encouragez ces habitudes simples au travail :<\/span><\/p>\n\u2714 Buvez souvent, pas seulement quand vous avez soif : La soif peut \u00eatre un signal tardif de d\u00e9shydratation. Une hydratation r\u00e9guli\u00e8re maintient l'\u00e9quilibre de votre syst\u00e8me.<\/span><\/p>\n\u2714 Pr\u00e9f\u00e9rez l'eau aux boissons sucr\u00e9es : Les boissons sucr\u00e9es sont li\u00e9es \u00e0 la prise de poids, \u00e0 l'augmentation de la glyc\u00e9mie et au risque cardiovasculaire.<\/span><\/p>\n\u2714 Int\u00e9grez l'hydratation \u00e0 votre routine : Faites une pause \u00e0 la fontaine d'eau entre les r\u00e9unions, avant les appels ou lors de courtes pauses.<\/span><\/p>\n\u2714 S'hydrater pour un bien-\u00eatre global : Rester hydrat\u00e9 favorise l'\u00e9nergie, la r\u00e9cup\u00e9ration, la gestion du stress et m\u00eame un meilleur sommeil, autant de facteurs li\u00e9s \u00e0 la sant\u00e9 cardiaque.<\/span><\/p>\n <\/p>\n
Une meilleure eau, un meilleur c\u0153ur<\/b><\/h2>\n
L'acc\u00e8s \u00e0 une eau pratique et savoureuse fait plus qu'\u00e9tancher la soif, il \u00e9limine un obstacle \u00e0 une journ\u00e9e de travail plus saine. Une fontaine d'eau bien plac\u00e9e encourage les employ\u00e9s \u00e0 s'hydrater souvent, ce qui favorise des habitudes saines pour le c\u0153ur qui leur sont b\u00e9n\u00e9fiques \u00e0 la fois au travail et en dehors.<\/span><\/p>\nChez Optimum Water Solutions, nous pensons qu'une meilleure sant\u00e9 commence vraiment \u00e0 la fontaine d'eau. Fournir de l'eau de haute qualit\u00e9 sur le lieu de travail favorise la sant\u00e9 cardiaque, le bien-\u00eatre des employ\u00e9s et l'\u00e9nergie de l'\u00e9quipe.<\/span><\/p>\nEn ce Mois am\u00e9ricain du c\u0153ur, prenez un moment pour r\u00e9fl\u00e9chir aux petits choix quotidiens qui font une grande diff\u00e9rence, en commen\u00e7ant par un verre d'eau. Les c\u0153urs sains se construisent une gorg\u00e9e \u00e0 la fois de Clearly Pure Water.\u00a0<\/span><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"American Heart Month & the Power of Hydration at Work February is American Heart Month, a time to spotlight heart health and the daily habits that help protect it. Heart disease remains the leading cause of death in the United States, claiming roughly 1 in every 5 deaths each year. According to the Centers for […]<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":16196,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_sitemap_exclude":false,"_sitemap_priority":"","_sitemap_frequency":"","footnotes":""},"categories":[64],"tags":[232,231,85],"class_list":["post-16193","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-health","tag-employee-wellness","tag-heart-health","tag-hydration"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/drinkoptimum.com\/frca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16193","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/drinkoptimum.com\/frca\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/drinkoptimum.com\/frca\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/drinkoptimum.com\/frca\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/drinkoptimum.com\/frca\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=16193"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/drinkoptimum.com\/frca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16193\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":16197,"href":"https:\/\/drinkoptimum.com\/frca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16193\/revisions\/16197"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/drinkoptimum.com\/frca\/wp-json\/wp\/v2\/media\/16196"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/drinkoptimum.com\/frca\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=16193"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/drinkoptimum.com\/frca\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=16193"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/drinkoptimum.com\/frca\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=16193"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}